こんにちは！
リライフコンディショニングです！
白い息がでるくらいめっきりと寒くなってきましたね。そこで、寒さによる血流への影響についてご説明していきます。
寒い季節は、血管が収縮しやすく血液の巡りが悪くなる時期です。
その影響で、こんな不調を感じやすくなります。
・肩や首がこる
・なんとなくだるい、疲れが抜けにくい
・体が冷えやすい
特に長時間同じ姿勢が続く方や、運動不足の方は要注意。
寒さに加えて血行が悪くなると、筋肉が硬くなり、コリやむくみが悪化しやすくなります。
血流が低下すると
・頸肩こり、腰のハリが強くなる
・むくみやすくなる
・だるさや疲れが抜けにくい
・手足が冷えやすくなる
そんな方には、整体やブルブルマシンがおすすめです。
整体で姿勢を整え、筋肉の緊張をやわらげることで血行を促進。
さらに、ブルブルマシンで筋肉を揺らして、血流をアップさせることで、コリやむくみを改善します。
ホットペッパー限定のクーポンもご用意しております。ぜひ一度、この効果を体験してみてください！
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★リライフコンディショニング★
住所：神奈川県平塚市久領堤1-2 ユニディ湘南平塚店1F
営業時間：10：00～20：00
スタッフアワー：月～土10：00～18：00
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